*마감 [2018년 1월/2월] 임산부 워크샵 2018.04.04 |
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1월/2월 워크샵 : 임산부 필라테스
◆ 플렉스 밴드와 짐볼을 사용한 산전 필라테스 (Lead IT: Daniela González Ares)
STOTT PILATES® Prenatal Matwork with Stability Ball & Flex-Band | Merrithew™
◆ (토닝볼을 사용한) 산후 필라테스 (Lead IT: Daniela González Ares) - 1월28일 일요일 10am-12pm 혹은 - 2월3일 토요일 10am-12pm STOTT PILATES® Post-Natal Pilates | Merrithew™
◆ 미니 스테빌리티볼(미니볼)을 사용한 운동 (Lead IT: Daniela González Ares) - 2월4일 일요일 10am-12pm STOTT PILATES Workshop: Mini Stability Ball Workout | Merrithew™
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