*마감[2020년 2월] 근막/고강도 필라테스 워크샵 2019.11.19 |
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[본문은 수시로 업데이트 됩니다] 본사 웹페이지 참고: https://www.merrithew.com/instructor-training/wheretotrain/south-korea-seoul-ptf
[2020년 2월 15일 토요일] ◆ 근막움직임: 인트로(이론과 도구) 강사: Lead IT Sarah Jarvis, IT Erin Her 시간: 10am-12pm Merrithew™ Workshop: Merrithew™ Intro to Fascial Movement
◆ 근막움직임: 에센셜 매트 운동 강사: Lead IT Sarah Jarvis, IT Erin Her 시간: 1-3pm STOTT PILATES® Workshop: Essential Matwork with a Fascial Focus
◆ 근막움직임: 트위스트볼을 사용한 전신운동 강사: Lead IT Sarah Jarvis, IT Erin Her 시간: 4-6pm STOTT PILATES® Workshop: Twist Ball™ Workout
[2020년 2월 22일 토요일] ◆ 토닝볼을 사용한 골프 필라테스 강사: Lead IT Sarah Jarvis, IT Erin Her 시간: 10am-12pm STOTT PILATES® Workshop: Conditioning for Golf & Rotational Power with Weights
◆ 쿠션을 사용한 고강도 필라테스 강사: Lead IT Sarah Jarvis, IT Erin Her 시간: 1-3pm STOTT PILATES Workshop: Athletic Conditioning on Stability Cushions ◆ Ankle Tubing을 사용한 매트 운동 강사: Lead IT Sarah Jarvis, IT Erin Her 시간: 4-6pm STOTT PILATES® Workshop: MatWork Flow with Ankle Tubing |